医学的根拠がある？セックスの美容効果を徹底解説 – 【公式】ウォーターホテルK・ホテル縁

「恋をするとキレイになる！」「セックスをした次の日は肌艶が良い♡」

そんなことを耳にしますが、本当のところはどうなのか気になるところですよね？

セックスでパートナーと愛を深め、美容と健康を手に入れられたらそんな嬉しいことはありません。

実はセックスには美容効果が期待できる医学的根拠があるのです！今回は、セックスの美容効果についてご紹介していきます。

セックスにはキレイになる医学的根拠がある！

セックスをすることで、女性のカラダの中で恋愛ホルモンが分泌され、美容効果が期待できます。

恋愛ホルモンとは、ドーパミンのことで、何かを見たり感じたりする時にドーパミンが放出され脳に快感を生み出します。これがいわゆるドキドキや肌の紅潮など外的変化に繋がるのです。

これだけ聞くとドーパミンと美容効果の関係性は希薄に思いますが、上記以外にも細胞の代謝にも関係しています。

ドーパミンが放出されると細胞の代謝が活性化し、肌のターンオーバーが整います。代謝が上がることで浮腫の解消や免疫力のアップにも繋がるので若々しく、健康にいられるのでセックスを通して”キレイ”でい続けることが期待できると言えます。

もう一つ、セックスによってエストロゲンという女性ホルモンが放出されます。

エストロゲンは、美肌ホルモンとも呼ばれており、肌のキメやハリ、女性らしいボディラインを作るなど女性にとっては喉から手が出るほど欲しいホルモンですね。

このエストロゲンは月経周期に合わせて分泌されるものですが、男性の性的刺激によっても分泌されることが分かっています。

美容や健康にも良いと言われているセックスですが、日本ではまだまだネガティブな印象を受ける女性が多いです。

女性に性欲があることは本来自然なことであり、決して恥ずかしいことではありません。むしろ健康な証拠です。

欧米では、「セックスのある生活は食事や睡眠と同じくらい大切」と言う考え方があります。性欲がなくなると、食欲のなさや睡眠不足といったカラダの不調を思うほど健康状態を示すバロメーターの一つにもなっています。

性欲は、三大欲求の「性欲・食欲・睡眠」でまとめられているように、この考え方は理に適っていますね。

先述してきたように、セックスによってホルモンの分泌量が増え、自律神経が活発になります。それによって肌のターンオーバーも活性化し、肌の保湿効果も高まりますのでアンチエイジングにも効果的です。

セックスをするときにカラダを見られる！と言う緊張感から気持ちと共に筋肉が緊張状態で日常的にカラダが引き締まるようになっていきます。

また、いつでもセックスできる状態にするために、キレイな下着を身に付けたり、ムダ毛の処理にも気を遣うようになりますので内側からキレイを引き出せるようになります！

外側だけ取り繕っても年月が経つとキレイの差はどんどん開いてきます。常に見えないところへも気を遣うようにしましょう。

セックスでは体位を変えたり体を動かすなど全身の筋肉を使います。次の日の筋肉痛を経験したことある女性も多いのではないでしょうか？

お互いに積極的に動けば汗だくになるほど運動効果も高まります。女性は1回のセックスで69キロカロリーを消費できると言います。数字だけ聞くと少なく感じますが、気持ち良さも得られてカロリーを消費できるならお得に感じますよね。

今回は、セックスの美容効果についてご紹介してきました。

パートナーと愛を深められる上に美容効果も期待できるならセックスしない手はないですよね。日本ももっとセックスにオープンで女性もより楽しめるコミュニケーションツールになれば嬉しいです。

ところで、セックスをする上で雰囲気作りは欠かせません。ぜひWATER HOTEL KとHOTEL縁の洗練されたゴージャスなお部屋でパートナーと素敵なひと時をお過ごしください。

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